舩坂歯科医院／マイクロスコープ高精度精密診療（自由診療専門歯科医院）船坂歯科医院・ふなさか

耐える習慣が乗り越える力を生む
努力すら習慣ということができます。あともうひと踏ん張りさえすればいいという場面で、そのひと踏ん張りができるかどうか、これも習慣です。いつも目の前の課題から逃げてしまうのが習慣になっていれば、いつまでたってもそれは乗り越えられません。
　　　

何事も、「最初の苦労を乗り越えて、努力し続けることができるかどうか」にかかっています。ある一線を越えてしまえば苦労なく習慣として行動できるでしょう。
　　　

よく「わたしには〇〇ができないんですよ」という人がいます。もし、それが精神的なもの、つまり「どうしても食事療法が我慢できない」とか「ダイエットが長続きしない」というのであれば、それは変えることができます。性格的なもの、あるいはあなたの資質的なものと思われているものでも、それは実は習慣にすぎません。「我慢しない習慣」「三日坊主の習慣」を軌道修正すればいいだけなのです。
　　　

あなたが今できること、できないこと　あるいはあなたの性格　そしてあなたの健康と病気　これは必ず変えることができます。よい習慣を身に付けることで、あなたの人生は大きく方向転換することができるのです。
　　　

あなたの健康のことを本気になって考えてくれる人がどれだけ周りにいますか？それほどいないはずです。あなたの健康についていろいろアドバイスをしてくれる家族、または友人等がいたら、うるさいと思わず大切にしてください。
　　　
体のことで声を掛けてくれる人がいるうちに自分を変えるチャンスです。あとは自分自身です。



「見直す・見直さない」
「できる・できない」
「やる・やらない」
　　　　　　は、自分自身で決めるのです。